痩せる スイーツ 一挙公開！

こんにゃく大福レギュラーセット
こんにゃく粉が練りこまれたお餅の中に、上品な甘さのあんことクリーム！
抹茶、ももなどの6つの味と香りが楽しめます。

丸太オオツヤ商店
群馬県前橋市東片貝町472-1
027-261-3180
ネットでの注文は24時間
店舗への問い合わせは9-18時
  

パスタと味噌汁で美人になろう！

パスタや味噌汁と一緒に摂ることができる大豆発酵食品であるつやや。
このつややはひそかに特許出願中の製品なんです。
塩を使わずにコウジを発酵して、顆粒状にしたおいしい大豆発酵食品です。
このつややを味噌汁に一杯加えるだけで、イソプラボンを12ミリグラム摂ることができます。
イソブラボンは1日に25~30ミリグラム摂れれば十分なので、大体1日の半分を摂る事ができます。
パスタや野菜ジュースを加えていくとさらにおいしく召し上がれます。

  

利休庵
水戸市上水戸3-6-28
090-8560-1896
水戸市のヘルシーダイエット食事情報
コーヒーと食事のできるお店です。
コーヒー豆はサザコーヒーを使って、食材は冷凍食品を使わずにお肉も生肉を使っているというこだわり。
店の自慢は冷やし中華です。
アルバイトスタッフも募集中とのことです。  

食べ物がおいしい季節がやってきました。
ベルトがきつくなったとかということがないように、食事の取り方には気をつけてください。

大食い、ドカ食いをしてしまう。食べ始まってしまうと止まらない・・。
このような人は、まず食事の取り方を見直しましょう。
一番重要なことは、よくかんで食べるということでしょうか。
よくかんでゆっくりと食べてしまうと、満腹感が得られやすくなります。
一口に30口以上かむように心がけましょう。

また食べる順番も重要です。
最初に味噌汁やスープなどの汁物をとってしまうと、水分などで胃が落ち着いたりすること
早食いや食べすぎを抑え込むことができます。
食事の前に野菜ジュースやお茶を一杯飲むようにするといいでしょう。



  

低カロリープリンかぼちゃ
かぼちゃの優しい甘さとなめらかな口当たりが楽しめるプリン。
食物繊維もたっぷりで、ヘルシーさは折り紙つき。
ネットでのご注文は24時間有効。
送料や手数料は代金引換。
店舗へのお問い合わせは10-22時
静岡県沼津市宮前町7-7
055-923-0141
  

ダイエットの敵であるチョコレートダイエットに挑戦。
香り高い上質のカカオを使うことで、信じられないほどの低カロリーを実現しました。
チョコレート好きでも大満足できるケーキです。

バティスリーETSU
大阪市住之江区南港北2-1-10
http：//www.etsu.co.jp/online
ネットでの注文は24時間
店舗への問い合わせは午後から。  

痩せて健康になれる スイーツ第1弾
宇治煎茶ゼリー
フルーツのように爽やかな煎茶の香りと、さっぱりとした甘さが口いっぱいに広がる。
茶葉のうまみをそのまま凝縮した秋の月のように艶やかなゼリー。
冷やしてリラックスタイムのように召し上がってください！
ダイエットにも有効です
販売元：伊藤久右衛門という老舗の店です。
京都府宇治市兎道荒槙19-3
0120-27-3993
営業時間10-18時の平日のみ